Que tal colocar essa farofa no seu cardápio? Além de ser deliciosa, ela é fit, então você pode comer sem sair do foco! E a melhor parte que essa farofa e muito nutritiva e vai te deixar saciada.
3 colheres de sopa (26g) de NutriSoup da Herbalife sabor Carne com Batata Doce
1 colher de sopa (5g) de fibra em pó eu uso o Fiber Powder da Herbalife
1/2 xícara de chá (50g) de cebola picada
1 xícara de chá (100g) de abobrinha ralada no ralo grosso
1/2 xícara de chá (50g) de farinha de linhaça dourada
1/2 xícara de chá (30g) de azeitonas
Salsinha e cebolinha picada a gosto
Azeite para refogar
Aqueça uma panela com azeite e refogue a cebola até dourar. Junte
a abobrinha e refogue até começar a secar água. Separadamente, misture a farinha
de linhaça com a NutriSoup e o Fiber Powder.
Acrescente a mistura dos secos na panela aos poucos, para não empelotar e misture.
DICA:
Rende 2 porções de 110g
Informação nutricional: 1 porção de 110g
Energia: 113 kcal
Proteína: 5 g
Fibras: 5 g